Et fall gjennom isen er kritisk. Uten hjelpemidler blir det fort et lotteri med dårlige vinnersjanser. Her er våre tips for å bedre oddsen.

For å kunne ferdes trygt på isen er det viktig å ta noen forholdsregler og bruke noen minutter på å forberede seg før man går ut. Dette er en guide for deg som ikke tidligere har opplæring eller erfaring med ferdsel på isen.  

Før du begir deg ut på isen:
Skaff litt kunnskap om isen du skal ut på 

Snakk med andre som er på isen allerede eller som nylig har vært der, det er også nyttig å oppsøke informasjon fra kommunens nettsider. I enkelte kommuner vil det være oppmerkede områder hvor det er merket «trygt» eller ikke trygt å være, men dette er ingen garanti.  

Istykkelse
Sjekk isens tykkelse når du begir deg ut på isen Kontroller selv eller spør noen som har kontrollert. Er du uerfaren er det viktig å tenke på en god margin.  Ved kuldegrader bør isen være 10 cm tykk stålis før du begir deg utpå. Er det mildvær bør isen være opp mot 15 cm (husk at isen er ulik i tykkelse og kvalitet fra en plass til en annen) 

Sjekk info  iskart
Gå inn på iskart.no og sjekk om det ligger oppdatert informasjon der. 

Områder man bør unngå
Generelt bør man unngå områder hvor vann kan være i bevegelse under isen og smelter isen fra undersiden slik at den blir tynnere i disse områder. Områder der hvor elv og bekker renner inn/ut og trange sund er typiske plasserOmråder med dypt vann fryser senere og vil ofte ha tynnere is. 

Utstyr
Skal du ut på isen er det viktig å være forberedt, både med kunnskaputstyr og fellesskap.  Her er noe av det utstyret du bør ha med deg: 

  • Telefon i vanntett etui 
  • Ispigger (ha dem lett tilgjengelig, rundt halsen) 
  • Isskrueøks eller is-staver (for å kontrollere istykkelse) 
  • Kasteline 10-15m
  • Varme klær som er pakket i en vanntett pose

Ikke vær alene
Som en generell regel bør man ikke ferdes alene. Det gjelder om du skal på vinterfjellet eller ut på isen. Det er alltid en god sikkerhet i den hjelpen man kan få av andre. Hold avstand slik at ikke flere er uheldig samtidig. 

Når uhellet skjer
Når uhellet er skjer er det viktig å bevare roen og tenke før man handler. 

Egenredning
Går du gjennom isen kan du oppleve kuldesjokk og ukontrollert pust. Hvis dette skjer, prøv å bevare roen til dette gir seg, omtrent 1 min. 

Hvis du faller i vannet, finn frem ispiggene og bryt vei med albuene tilbake til sterkere is. Forsøk å legge deg horisontalt i vannet, og bruk ispiggene til å dra deg innover på isen samtidig som du tar noen svømmetak med beina (se video under).   

Om du ikke har tørre klær å skifte til bør du tilkalle hjelp så raskt som mulig. 

Redning av andre (kameratredning)
Varsle om nødvendig. Noen har trening i egenreding og har full kontroll på situasjonen. Tenk egensikkerhet først. Ikke beveg deg ut på utrygis med fare for at også du går gjennom isen. Fordel vekten din på en større flate ved å legge deg ned på isen om nødvendig. Ofte vil dette være et samarbeid mellom den som ligger i vannet og den som står på trygg is.  Det et første du må gjøre er; 

  • Rop ut for å få kontakt med vedkommende. Kommer vedkommende seg opp selv? 
  • Rekk eller kast ut ved å bruke en lang gjenstand eller kast ut et tau/line som du kan bruke til å dra vedkommende opp på trygg is med. 
  • Man bør ikke selv gå i vannet med mindre man har riktig utstyr og har trent  denne type redning. 

Hypotermibehandling
I alle tilfeller hvor en person har vært eksponert for kaldt vann vil det være fare for hypotermi og det er viktig at man får vedkommende bort fra det kulden så raskt som mulig. Enten i form av tørre og varme klær eller inn på et varm hytte eller bil. Tilkall alltid hjelp. Ring 113 om du er i tvil. 

Fall gjennom isen - hva gjør du

  • Sjekk varsom.no som er drevet av NVE og snakk med lokalbefolkningen.

  • Ikke begi deg ut på is som er under 10 cm tykk. Sjøis er som regel svakere enn ferskvannsis.

  • Er det kommet snø på isen blir det enda viktigere å ta forholdsregler.

  • Vær obs på vann der det vanligvis er bevegelse. Her kan isen kan ha helt forskjellig tykkelse med en meters mellomrom.

  • Se etter oppgåtte stier. Du skal ikke stole blindt på dette, men da vil du lettere kunne kjenne etter, og eventuelt gjør en prøveboring før du fortsetter.

  • Sjekk gradestokken og kle deg varmt og klokt. Følg trelagsprinsippet.

  • Bruk gjerne redningsvest på isen. Kjøp i vår nettbutikk

  • Ha ispigger hengende lett tilgjengelig rundt halsen.

    Du finner ispigger i vår nettbutikk.

  • Ta med mobiltelefon i vanntett pose.

  • Knyt gjerne et tau rundt livet – slik at andre kan hjelpe deg.

  • Ta med deg et skift med sokker og undertøy i en vanntett sekk. Er dere flere på isen bør dere gå med avstand mellom dere. Kjøp vår vanntette sekk her

  • Se etter ujevnheter i isen. Bruk isklumper, steiner eller friksjon i snø for å få noe å ta tak i.

  • Vær spesielt oppmerksom på elveutløp og ved land.

  • Havner du i vannet må du forsøke å komme ut samme vei som du kom fra.

  • Går du gjennom isen uten ispigger må du få kroppen og beina så høyt som mulig i vannet og forsøke å svømme deg inn på sikker grunn.

Waliseren Matt Skuse er direktør for RS Akademiet i Redningsselskapet. Hans bakgrunn er 25 år i den britiske marinen som fjelleder i marinekommandoen. Matt har også hatt sin egen programserie om overlevelsesteknikker i Utemagasinet. I videoen over deler han sine beste tips for å overleve fall gjennom is.